什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示的(de)情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物(wù)的(de)长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示