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青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于(yú)一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三(sā青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？n)倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的(de)盖子，用筷(kuài)子(zi)不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需(xū)要(yào)混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应(yīng)该直接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较(jiào)多，很青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？(hěn)容(róng)易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含量也(yě)很(hěn)丰富(fù)，含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益作用。