戒烟(yān)这个事情对(duì)于很多人来说简直(zhí)是(shì)折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个(gè)效果中其实是(shì)让我们看到了不(bù)同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问(wèn)戒烟最难(nán)熬(áo)的是(shì)哪几天呢？好像是不同的(de)人情(qíng)况不一样，更多(duō)的(de)时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时(shí)候(hòu)是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖(lài)严(yán)重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络(luò)中一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖(lài)，通常难(nán佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗)以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟者(zhě)感到(dào)非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者(zhě)放弃(qì)戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了(le)吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当(dāng)再(zài)次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意(yì)力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的是家(jiā)人的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多的一(yī)个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是希望在未来的道(dào)路中(zhōng)可以有着很多的(de)发(fā)展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成(chéng)功，这样(yàng)的(de)人是心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的(de)人(rén)，其实也(yě)是(shì)在面(miàn)对自己的人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情景中我们无法想象会有什么(me)，只是希望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的(de)开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容(róng)易(yì)，但(dàn)是(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不(bù)要(yào)过分(fēn)的释(shì)放(fàng)，是(shì)让自己太(tài)多的难(nán)堪啊！

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