希望的拼音是什么atio="0.6670212765957447" data-s="300,640" 希望的拼音是什么data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适中(zhōng)的按(àn)摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴(xué)是(shì)偏(piān)头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你可以(yǐ)用食指来(lái)按压，可以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到发际处轻轻(qīng)来回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加热(rè)后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一(yī)次，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用(yòng)，可(kě)起到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且(qiě)还可以使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过(guò)程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极(jí)少量(liàng)的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)含量(liàng)过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可(kě)能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极(jí)易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量(liàng)，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积(jī)，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏希望的拼音是什么(hūn)痛(tòng)的(de)因素。

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功(gōng)课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的(de)时(shí)候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提(tí)早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害(hài)很大，特别是(shì)喝高(gāo)了(le)的时候(hòu)，容易造成胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶(nǎi)

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃(chī)饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在(zài)胃里形成一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物

不要光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃(chī)一(yī)些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会(huì)造(zào)成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 希望的拼音是什么