牙膏(gāo)是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗>牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗)润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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