一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，一(yī)公里大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概(gài)多(duō)少步(bù)，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概(gài)多(duō)少步等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速(sù)度步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的(de)一个(gè)单位，就(jiù)像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人(rén)们(men)早(zǎo)已习(xí)惯用公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学(xué)家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久(英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表jiǔ)以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米在国人心中(zhōng)传播开来(lái)，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以相(xiāng)互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐(suǒ)事(s英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表hì)烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺(yì)术一(yī)样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度(dù)运(yùn)动。

一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路(lù)姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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