牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字(fēn)，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。
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