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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹(píng)果保存(cún)的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的(de)维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日常生活当中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生(shēng)活作(zuò)息和健康的生活饮食，多(duō)吃一些营(yíng)养丰富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不(bù)良或者是偏食会导致体质(zhì)下(xià)降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能(néng)是加(jiā)了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一种苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如果(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的(de)新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如(rú)果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较好吃的，红(hóng)色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里透一(yī)点(diǎn)点红的，这样的一般味(wèi)道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)可溶性大，易(yì)被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地作用肠(cháng)壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症(zhèng)状加重或(huò比较长的古诗词，比较长的古诗10句)影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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