踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的个子矮踢足(zú)球(qiú)可以长(zhǎng)高个(gè)子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是七(qī)、八(bā)岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几(jǐ)岁的青少年来说(沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思shuō)，骨骼已经发(fā)育完全(quán)了(le)，经(jīng)常踢足球，也(yě)不(bù)能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保(bǎo)护是不(bù)可缺(quē)少的，因为这(zhè)个运动特有的(de)腿部(bù)力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让(ràng)大家(jiā)体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让(ràng)自己的能力发挥出来(lái)，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽(kuān)松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球(qiú)运(yùn)动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一(yī)点，多喝几次也没关系(xì)，不要等(děng)到(dào)累(lèi)得不行的时(shí)候(hòu)再大口(kǒu)大(dà)口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项全天候(hòu)的运动(dòng)项目，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优(yōu)势，对抗(kàng)中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球(qiú沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思)运(yùn)动(dòng)员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球(qiú)冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形(xíng)，在40强赛(sài)中，国(guó)足优势(shì)明显，但到(dào)了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利(lì)亚，最(zuì)近(jìn)2次(cì)碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看球，他多么希(xī)望(wàng)中(zhōng)国(guó)队能够出现在决赛(sài)圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果，估(gū)计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的(de)首败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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