什(shén)么是艾里斯(sī)ABC吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西)先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不(bù)同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的一些不合(hé)理的(de)信念才(cái)使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西控(kòng)制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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