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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(s小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)hùn)利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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