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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成(chéng)市尺的计(jì)算(suàn)。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度单(dān)位(wèi)，中(zhōng)国叫市尺（现代三(sān)尺(chǐ)等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场(chǎng)所或(huò)教(jiào)育机构用(yòng)来体罚学(xué)员使之更加(jiā)虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等(děng)于2.54厘米，一市(shì)寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸(cùn)24.84寸也就(jiù)是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部(bù)痛处(chù)，一手扳起患者(zhě)对侧肩前部至最大限度(dù)，双手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手推罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片压腰部痛处，一手从(cóng)患者对(duì)侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时(shí)，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在上者髋膝(xī)关节(jié)屈(qū)曲，在(zài)下者伸直，术者一(yī)手推按住患(huàn)者(zhě)肩前部或肩后部，另一手抵住患(huàn)者臀(tún)部或髂前(qián)上棘(jí)，将患者腰部旋转至最大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患(huàn)者(zhě)前屈坐(zuò)位，一助手按(àn)住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要扳动(dòng)的棘(jí)突(tū)，另一手从患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项(xiàng)部(bù)，将(jiāng)患者腰部(bù)从前(qián)屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最(zuì)大限度时(shí)，一手(shǒu)用(yòng)力扳(bān)动腰(yāo)部，一手(shǒu)拇指(zhǐ)同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一(yī)手按(àn)压其腰(yāo)部痛处，一手从(cóng)患(huàn)者双膝关节前上方托(tuō)起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而(ér)让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加(jiā)腰(yāo)部的劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量(liàng)少(shǎo)穿(chuān)。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以(yǐ)将双(shuāng)手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要(yào)锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢(màn)跑(pǎo)等都(dōu)可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在(zài)床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于(yú)久坐的上班族来说，可(kě)以每天每隔(gé)段时间做扩胸运动(dòng)（此时(shí)，双肘(zhǒu)要放(fàng)平），以及向后仰腰、向(xiàng)上(shàng)牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无(wú)论男女，在四(sì)季(jì)都应(yīng)该好(hǎo)好护住腰(yāo)部，特别是在(zài)冬(dōng)季(jì)，千万不能为了(le)风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女(nǚ)性(xìng)朋友更(gèng)应该时(shí)刻注(zhù)意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿(chuān)长衣(yī)服保(bǎo)护腰(yāo)部，以免出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度(dù)的度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际(jì)长(zhǎng)度度量(liàng)单(dān)位有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的(de)长度单位(wèi)有(yǒu)丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常(cháng)用的长(zhǎng)度(dù)测量(liàng)工具有(yǒu)量块、角度量(liàng)块(kuài)、多面棱体、正弦(xián)规、卡(kǎ)尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较(jiào)仪、激光测长仪(yí)、工具显微(wēi)镜、三坐标(biāo)测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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