什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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