怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部(b2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗ù)结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(h2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗uò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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