怎么挑(tiāo)甜(tián)的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎(zěn)么挑选才甜，老南瓜甜吗(ma)等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观(guān)察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

如何挑(tiāo)选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟(shú)；绿(lǜ)色的(de)南瓜，绿得发黑(hēi)的(de)是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。