近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多(duō)网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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