近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体中国飞机事故率是多少重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富中国飞机事故率是多少，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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