什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人(rén)们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

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