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踢(tī)足球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什么踢(tī)足球(qiú)的个子(zi)矮

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还(hái)没有(yǒu)发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢(tī)足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促(cù)进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重(zhòng)要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的(de)让自(zì)己的能力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的球鞋是(shì)非常重要的社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说。

　　很多刚(gāng)入门的(de)朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好的(de)专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些都(dōu)是必(bì)不(bù)可少的(de)。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候(hòu)不(bù)要(yào)佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造(zào)成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多(duō)，技术动作(zuò)的幅(fú)度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地(dì)设施不(bù)符(fú)合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。