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我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个(gè)鸡(jī)腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重多(duō)少克是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡的(de)大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大(dà)的(de)鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主(zhǔ)要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小的(de)鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部位当中最受(shòu)人类欢迎的(de)一部分，因为鸡(jī)腿(tuǐ)上的肉比较紧实(shí)，而且肉质比较细化(huà)。

　　很多人在制作料(liào)理的时候会(huì)专门(mén)选择(zé)鸡腿，而不会(huì)选择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的(de)大小，有大(dà)的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的(de)鸡(jī)腿大概有175克，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细(xì)嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味较淡，因此可(kě)使用于各种料理中。

　　蛋白(bái)质的(de)含量颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋白质(zhì)最高的肉类之(zhī)一，是属于高(gāo)蛋白低脂肪的食品(pǐn)。

　　钾硫(liú)酸(suān)氨基酸的含(hán)量(liàng)颇多，因此可弥补牛我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀及猪(zhū)肉的不足。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比其(qí)他(tā)肉类的维生素A含量多，而在(zài)量方面(miàn)虽比蔬菜(cài)或肝脏(zàng)差，但和(hé)牛肉(ròu)和猪(zhū)肉相(xiāng)比，其(qí)维生素A的(de)含量却高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及(jí)腿根一带(dài)的肉，其(qí)肉质(zhì)颇坚(jiān)硬(yìng)，连(lián)皮(pí)一起摄取(qǔ)时，脂肪(fáng)的含量(liàng)较(jiào)多，也是在整(zhěng)只鸡(jī)中铁(tiě)分(fēn)含量最多的一部(bù)分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉(ròu)蛋(dàn)白质(zhì)的(de)含(hán)量(liàng)比例较高，种(zhǒng)类多，而且消化率高，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收利用，有(yǒu)增(zēng)强(qiáng)体力、强(qiáng)壮(zhuàng)身(shēn)体的作用(yòng)。

　　鸡肉含有对人(rén)体生长(zhǎng)发育有(yǒu)重(zhòng)要作(zuò)用的磷脂类，是中国人(rén)膳食结构中脂肪和磷脂的重(zhòng)要来源之(zhī)一(yī)。

　　鸡(jī)肉(ròu)对营(yíng)养不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好(hǎo)的食(shí)疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚(xū)填精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋骨(gǔ)的功效。