感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发(fā)吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝麻(má)对头(tóu)发通常是有必(bì)定(dìng)优点的，平(píng)常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养分物质(zhì)，适量吃能够弥补(bǔ)头发成(chéng)长(zhǎng)所(suǒ)需的养分。白芝麻可(kě)入肝(gān)、肾经，感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内具(jù)有利肝肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有(yǒu)必(bì)定的效果。

　　白芝麻(má)中含(hán)有必(bì)定的油(yóu)脂，具有润肠(cháng)通(tōng)便(biàn)的效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年(nián)血(xuè)亏削减(jiǎn)引(yǐn)起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量(liàng)食用能(néng)够起到护发的效果(guǒ)，可是过(guò)量食(shí)用，可能会导(dǎo)致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发质(zhì)下降。

怎(zěn)样挑白(bái)芝(zhī)麻好吃又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂(piāo)白处(chù)理(lǐ)之(zhī)后(hòu)的(de)白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质(zhì)的(de)白芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一(yī)，一头(tóu)为圆形(xíng)，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝(zhī)麻闻(wén)起来(lái)有芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味不是感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内香油的滋味(wèi)，而是一(yī)种淡(dàn)淡的幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分的色彩(cǎi)，假(jiǎ)如(rú)断口部分是黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染色的;假如断口部分是白色，那(nà)就(jiù)阐(chǎn)明这种(zhǒng)芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝麻(má)香味，不会有(yǒu)任何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除(chú)了芝(zhī)麻香味(wèi)之(zhī)外的.不(bù)正常的滋味(wèi)，并且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗(liáo)效果(guǒ)

　　　　芝麻味(wèi)甘(gān)、性平(píng)，入(rù)肝、肾(shèn)、肺(fèi)、脾经(jīng)。

　　　　有补血(xuè)明(míng)目、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液缺少、大便(biàn)燥结、乳(rǔ)少、尿(niào)血等(děng)症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁(zhī)缺少(shǎo)者食用;适合身体虚(xū)弱(ruò)、贫(pín)血(xuè)、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习(xí)惯性便秘者(zhě)食用;适(shì)合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血(xuè)性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌(jì)食(shí);依(yī)据前人经历(lì)，男(nán)人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克