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形容雨水声音的词语有哪些,形容雨水声音的词语四个字

形容雨水声音的词语有哪些,形容雨水声音的词语四个字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.形容雨水声音的词语有哪些,形容雨水声音的词语四个字5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分(fēn)。

  中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的(de)情况(kuàng)。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题(tí)。

  衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松(sōng)。

  2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。

  此(cǐ)时(shí),保持(chí)匀速。

  不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前(qián)抢。

  在队(duì)伍(wǔ)的(de)中(zhōng)间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不要频频(pín)转换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步(bù)的(de)时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多(duō)少(shǎo)合格?形容雨水声音的词语有哪些,形容雨水声音的词语四个字>

  根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请参看国(guó)家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要求(qiú)。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必考项目:

  基(jī)本规则为(wèi):

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出(chū)前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以(yǐ)15人左右(yòu)编为(wèi)一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考

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