张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确(què)实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱(ài)体重最(zuì)重的(de)时候是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱的(de)照片，虽然从照片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身(shēn)材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现在的(de)尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会(huì)显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上体重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺(ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团yì)节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因(yīn)为现在(zài)要求的体重标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有(yǒu)的(de)审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是有(ych2是什么基团，chch3ch3是什么基团ǒu)关系的，大(dà)部(bù)分人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就不需(xū)要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的(de)人在生活(huó)中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的(de)努(nǔ)力，终于(yú)坚持(chí)下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心(xīn)。同时(shí)也(yě)为自己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非(fēi)常(cháng)良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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