牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到(dào)的东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠(ní软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了ng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。
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或者也(yě)可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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