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夏天家中有小飞虫怎么办夏天家中有小飞虫怎么消灭一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量(liàng)等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上并(bìng)非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量(liàng)清水、少量(liàng)食用盐(yán)和适(shì)量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。夏天家中有小飞虫怎么办夏天家中有小飞虫怎么消灭p>

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌(bàn)，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，夏天家中有小飞虫怎么办夏天家中有小飞虫怎么消灭你可以根据自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，夏天家中有小飞虫怎么办夏天家中有小飞虫怎么消灭加入适(shì)量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天(tiān)后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生素含量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。