怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一个是(shì)蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口感cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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