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福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗g>干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物(wù)质变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的(de)作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可(k福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗ě)以增强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。