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香港名媛是做什么的 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥(féi)吗

  山(shān)芋是可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

  山芋适当(dāng)摄入可以起(qǐ)到辅助(zhù)减肥的(de)效果,每100克(kè)熟山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千卡,而且山芋中(zhōng)富含植物纤维,

  在(zài)增加饱(bǎo)腹感的同时也(yě)不用担(dān)心摄入过(guò)多热量,可以代替部(bù)分主(zhǔ)食。而适当摄入植(zhí)物纤(xiān)维,还(hái)可(kě)以起到(dào)一定的润肠(cháng)通便效果。

  部(bù)分研(yán)究(jiū)表明植(zhí)物纤维因(yīn)为(wèi)难以被吸收(shōu),而与肠道(dào)微生物(wù)的接触时间更长。所以可以通过(guò)调节肠道(dào)微生(shēng)物来帮助代谢,减(jiǎn)肥(féi)人群可(kě)以适当吃山芋帮(bāng)助减肥(féi)。

新鲜山芋如何(hé)保管存放时间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里有纸箱的,可以(yǐ)准备一个稍微大一(yī)点的(de)纸箱,在下面垫上旧(jiù)报纸或者是不穿(chuān)的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每(měi)层(céng)新鲜(xiān)山芋之间都要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最后(hòu)在上面(miàn)盖一层(céng)报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通(tōng)风的环境(jìng)中。

  可以保存一年时间不坏,因(yīn)为(wèi)纸(zhǐ)箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的(de)效果(guǒ)和吸(xī)潮的功效,用这(zhè)个方法(fǎ)来保存(cún)新(xīn)鲜山芋(yù),不(bù)仅保存时(shí)间长,而且(qiě)新鲜(xiān)山芋越放(fàng)越(yuè)甜(tián),不会(huì)腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸(zhǐ)包裹起来(lái)。

  然后都放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在干燥(zào)通风的地方,这样也可以保存很长时(shí)间(jiān)不坏(huài)。

  纸张可以(yǐ)控水锁水,能够防止外(wài)界(jiè)水分影响新鲜(xiān)山(shān)芋(yù),也能(néng)够保留住新鲜(xiān)山(shān)芋原有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋(yù)的量比较少,也可以放在冰箱(xiāng)保鲜层进行保存,保(bǎo)存(cún)之(zhī)前首先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存(cú香港名媛是做什么的n)一年都会(huì)很新(xīn)鲜,保鲜(xiān)膜可(kě)以锁住新(xīn)鲜山芋(yù)原有(yǒu)水(shuǐ)分,让(ràng)新鲜山芋一(yī)直处在新鲜的状态下(xià)。

新鲜山芋怎(zěn)样保存

  很多人特别的喜欢吃(chī)芋头,所以说一(yī)次性会买很多芋头回来,这样自(zì)己(jǐ)一天肯定是(shì)吃不完(wán)的,想要将芋头保(bǎo)存下来,但(dàn)是害(hài)怕保存不好,担(dān)心这(zhè)个(gè)芋头坏(huài)掉了不(bù)能吃,所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)很多人(rén)常(cháng)常为这个事(shì)情担(dān)忧(yōu),也(yě)担心自己不(bù)能吃到新鲜的芋头,芋头还是(shì)吃(chī)新(xīn)鲜的比较(jiào)好,芋头保存不(bù)好很容易坏(huài)掉的,也很(hěn)容易发芽,那么芋头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头(tóu)贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻伤造(zào)成腐烂;在7℃以下会(huì)发生冷窖,表皮易被微(wēi)生(shēng)物侵染而腐烂(làn);高(gāo)于25℃也(yě)会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说(shuō),过(guò)干也会(huì)导致腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏要求的适宜(yí)相(xiāng)对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食用(yòng),并且一定不(bù)能放入冰箱,当气(qì)温(wēn)低于7℃度时,应存放于室内(nèi)较温暖、通风处保(bǎo)存。

  若(ru香港名媛是做什么的ò)需保存较长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用(yòng)纸(zhǐ)箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋(dài)。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对湿(shī)度(dù)为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏库贮(zhù)存,可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需(xū)要注意的是(shì),在贮藏初(chū)期(qī),由于外(wài)界气(qì)温(wēn)高,芋头呼吸(xī)旺盛,要注意(yì)通风散(sà香港名媛是做什么的n)热(rè)。

  控(kòng)制(zhì)堆内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果自己一次性(xìng)买回来太多的(de)芋头不知道怎么保存好的(de)话,那么不妨试(shì)试上面我们介绍的这些保存芋头的方法,如果不是(shì)很多,那么(me)最好是放在冰(bīng)箱里面(miàn)保存(cún)下来(lái),但是一(yī)定(dìng)不能削皮,这样带皮(pí)的保(bǎo)存时间才能(néng)更长久,如果没(méi)有冰(bīng)箱(xiāng),那么自己一定(dìng)要把芋头(tóu)放在通(tōng)风的地方。

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