魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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