二(èr)是能妥善(shàn)地管理好自己的(de)情绪(xù)即(jí)能调(diào)控自己。

　　3.自我的(de)激(jī)励，它(tā)能够使人走出生命(mìng)中的(de)低潮重(zhòng)新(xīn)地出发。

　　四是认(rèn)知(zhī)他人(rén)的情绪。

　　这是(shì)与他(tā)人正常的交往来实现顺利沟通的基础;五(wǔ)是人(rén漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里)际(jì)关系的(de)管理即领导和管理能力。

什么叫(jiào)情(qíng)商？

　　情商释(shì)义：心理学上指人的情绪品质(zhì)和对社会的适应能力。

　　情商(shāng)，是一种(zhǒng)自(zì)我(wǒ)情绪控(kòng)制能力(lì)的(de)指数，由美国心理学(xué)家彼(bǐ)德·萨(sà)洛维于1991年创立(lì)，属于发展心理学范畴。

　　同(tóng)所(suǒ)有新词刚流行一样，要确(què)切说明其定义不是一件容易事，就(jiù)连那些经常把这句话挂在嘴(zuǐ)边(biān)的(de)心理学家也并没有对其下过确(què)切定义(yì)。

　　但是有一点是清楚的，即“情(qíng)商”兄尺指(zhǐ)的(de)是(shì)“信心”、“乐(lè)观”、 “急(jí)躁”、“恐(kǒng)惧”、“直觉”轿(jiào)尘数等一些(xiē)情(qíng)绪反(fǎn)应(yīng)的程(chéng)度。

　　扩展资料：

　　提高方法：

　　第一，不抱怨不(bù)批评；高情商(shāng)的人一般不批评别(bié)人，不(bù)指责别人，不抱怨，不(bù)埋怨。

　　其实(shí)，这些(xiē)抱怨(yuàn)和指责都是不良情绪，它们会传染。

　　高情商的人只会做有意义(yì)的事(shì)情，而不(bù)做没有意义的事情。

　　第二，热情(qíng)和激情；高(gāo)情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激(jī)情(qíng)。

　　知道调动自己的积极情绪(xù)，让好的情绪伴(bàn)随每天的生活工作。

　　不让那些(xiē)不(bù)良的情(qíng)绪影响到(dào)生活或工作(zuò)。

　　第三，包容和宽容(róng)；高情商的人宽容(róng)，心胸(xiōng)宽广，心有多大，眼界有多大，你(nǐ)的舞(wǔ)台(tái)就有多大。

　　高情商的人(rén)不斤斤(jīn)计较，有一颗包容(róng)和宽容的心。

　　第四，沟通与(yǔ)交(jiāo)流；高情商的(de)人善于(yú)沟通，善(shàn)于交流，并且以(yǐ)坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌(mào)。

　　沟通与(yǔ)交流是一(yī)种技巧，需(xū)要学习，在实(shí)践中(zhōng)不断地总结摸索。

　　第(dì)五，多(duō)赞美别人；高情商的人善于赞(zàn)美(měi)别人，这种闭(bì)首赞(zàn)美是发自(zì)内心的真诚的。

　　看(kàn)到别人(rén)优点(diǎn)的人，才会进步(bù)得更快，总是挑拣别人缺(quē)点的人(rén)会固步自封反而退步。

　　参考资料(liào)来(lái)源(yuán)：百度百科-情商

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