黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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