魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一(yī)下。

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