牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植(一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？zhí)物(wù)精华，容易被(bèi)肌一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？lor: #ff0000; line-height: 24px;'>一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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