魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能(néng)吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量(liàng)的(de)典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收(sh1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语ōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素(sù)，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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