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三大球和三小球分别是什么三大球的起源干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮(pí)和(hé)核(hé)桃(táo)仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助(zhù)于加强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效三大球和三小球分别是什么三大球的起源是补脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在(zài)日常三大球和三小球分别是什么三大球的起源生活中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的(de)好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。