什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情(qí一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤ng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说：一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤"你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤