戒烟这个事情对于(yú)很多人来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身(shēn)体(t无可厚非是什么意思ǐ)中，还是心理(lǐ)中的一(yī)个(gè)情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实(shí)是让我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多的时(shí)候最重要的一点则是家(jiā)人的(de)一个(gè)陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人的(de)意志力(lì)自(zì)己(jǐ)的(de)时(shí)候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟(yān)阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会(huì)让许多戒烟(yān)者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是(shì)会(huì)出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编(biān)最想要说的是家(jiā)人的温暖则(zé)是最(zuì)能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式(shì)得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望在未来的道(dào)路中可(kě)以有着很多的发展，治愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在面对无可厚非是什么意思自己的人(rén)生(shēng)，因为是清楚的(de)知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人(rén)的(de)陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱(ruò)的(de)人得到了很(hěn)多补偿(cháng)吧！在(zài)如此的(de)一个(gè)情景中我(wǒ)们无(wú)法想象会有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒(jiǔ)的(de)开发(fā)少一点，人生中太多(duō)诱惑了(le)，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要过(guò)分(fēn)的释放，是(shì)让(ràng)自己太多的难堪啊(a)！

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