黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用(yò空调匹数越空调匹数越大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗大越费电吗，30平米客厅2匹空调够用吗ng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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