赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么eryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部进行力度适(shì)中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的(de)有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太(tài)阳穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一(yī)次，三次便(biàn)可解去酒气赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么(qì)。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少(shǎo)量的白糖以及白(bái)醋后(hòu)搅拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进(jìn)少量细(xì)食盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一(yī)次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不(bù)仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐(jiàn)消失(shī)，而且还(hái)可以使你快速入睡哦(ó)，并且第(dì)二(èr)天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的化学物质

酿(niàng)酒(jiǔ)过(guò)程中都(dōu)会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经末(mò)梢释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿(ér)茶(chá)酚胺(àn)类物(wù)质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之(zhī)前就(jiù)应该先做点(diǎn)功课(kè)，以(yǐ)防(fáng)止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充(chōng)一(yī)下胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护(hù)措施。因(yīn)为空腹饮酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时(shí)候(hòu)，容易造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在(zài)体内吸(xī)收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出(chū)一点时(shí)间来吃一些食物，可(kě)以有选择(zé)性地(dì)挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和(hé)补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏(zàng)的功能(néng)发挥着重要(yào)的作用。

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