怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢<凝神静气的意思，凝神静气的意思解释/h3>

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huá凝神静气的意思，凝神静气的意思解释ng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，凝神静气的意思，凝神静气的意思解释用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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