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阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发通常是有必定(dìng)优(yōu)点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物(wù)质，适(shì)量吃能够弥补头发(fā)成长所(suǒ)需的养(yǎng)分。白(bái)芝麻可(kě)入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠的(de)成效(xiào)，关(guān)于(yú)缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的效果。

　　白芝(zhī)麻中(zhōng)含有必定(dìng)的油脂，具(jù)有(yǒu)润肠通(tōng)便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的大便燥(zào)结(jié)。主张(zhāng)腹泻者(zhě)、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致(zhì)病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食(shí)用能够(gòu)起到(dào)护发的效(xiào)果，可是(shì)过量食用(yòng)，可(kě)能会导致(zhì)内分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎(zěn)样挑白芝麻(má)好吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白(bái)芝(zhī)麻，色(sè)彩多为白黄(huáng)色，并不是特别的(de)白，而通(tōng)过漂白处理之后的白芝麻就会(huì)变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻十(shí)分(fēn)丰满，形(xíng)状为虫卵状，且(qiě)两端大小不一(yī)，一(yī)头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特有的(de)香味，但这种香(xiāng)味不是香油的滋(zī)味(wèi)，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎(zěn)么(me)选(xuǎn)择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假如(rú)断(duàn)口部分是黑色，那就(jiù)阐明是(shì)染色的;假如(rú)断口部分是白色(sè)，那(nà)就阐明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真货(huò)，不然(rán)可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而染(rǎn)色(sè)的芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝(zhī)麻香味之外的.不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳(rǔ)、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血(xuè)压(yā)、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液(yè)缺少(shǎo)、大(dà)便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适(shì)合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合身体虚(xū)弱、贫血(xuè)、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖尿(niào)病、血小板(bǎn)削减性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食(shí);依据(jù)前(qián)人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天(tiān)10~20克