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75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成(chéng)份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗h3>

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际上(shàng)所谓的(de)浓(nóng)牛奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食(shí)用，认为(wèi)这样味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到(dào)营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所(su二婚女人一般都嫁什么人，娶二婚女人很丢人吗ǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样(yàng)做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到(dào)什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能(néng)最大限(xiàn)度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送(sòng)服，这(zhè)样(yàng)做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也(yě)不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害我们(men)的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一起(qǐ)饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的(de)吸收，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要(yào)注(zhù)意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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