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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可(kě)想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的(de)等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值更(gèng)高(gāo)一(yī)些，实际上(shàng)所谓的(de)浓牛奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做(zuò)到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最(zuì)大限度的被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物(wù)中的(de)有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克(kè)等于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式(shì)计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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