近日，有网友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别ng>

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）