马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yu女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗án)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮(pí)，马(mǎ)铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留(liú)意皮层变(biàn)绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过(guò)低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知(zhī)道(dào)什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃(líng)薯中还含(hán)有较多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购(女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗gòu)买到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境(jìng)变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们(men)在购买(mǎi)食(shí)材的时分可(kě)以依(yī)照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回(huí)家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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