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大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心(xīn)休(xiū)养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原(yuán)来的(de)位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利(lì)于(yú)产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要按(àn)照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。