什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有或(huò)多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过(guò)对(duì)事(shì)物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗)这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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