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鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡(jī)蛋羹水放多了可以再加入适量的(de)鸡蛋,将其与水充分混(hùn)合(hé)即可(kě)。

while的前后时态口诀,while的前后时态要一致吗>  另外可以在(zài)蛋(dàn)液里(lǐ)加(jiā)适量盐,可起到粘合蛋液的(de)作用。

  如果鸡蛋已经有部(bù)分熟(shú)透(tòu),已无法和(hé)其(qí)余的鸡(jī)蛋(dàn)液或(huò)水融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡(jī)蛋羹(gēng)不凝固是什么原因(yīn)

  1、加水过多(duō),蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)用水是关键,一般蛋和水(shuǐ)的比例在1:2或1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加生水(shuǐ)和热开水(shuǐ),加生水因自来水中(zhōng)有空气(qì),水被烧沸(fèi)后,空气排出,蛋羹会出(chū)现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养成分也会(huì)受损。

  也不宜用热开水(shuǐ),否则开水先(xiān)将蛋液烫(tàng)热,再(zài)去(qù)蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候不够,一(yī)般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有(yǒu)成熟(shú),仍然(rán)是液体状态的(de)。

鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要(yào)根据你想吃的老嫩(nèn)程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于1:2呢,往往(wǎng)不易成型,最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋(dàn)的蛋白质的含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋的(de)大小(xiǎo)略有不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白是(shì)人(rén)体所较好的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有(yǒu)手术创(chuàng)伤的患者、身(shēn)体有创面需(xū)要进(jìn)行(xíng)愈(yù)合(hé)的患者,以及需要生(shēng)长(zhǎng)肌肉的人群,建议多(duō)吃水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是水煮鸡(jī)蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸等方(fāng)式(shì),因为(wèi)其他方式(shì)可以(yǐ)无形中(zhōng)增加(jiā)鸡(jī)蛋中的热(rè)量。

  如果过度(dù)进食(shí),可能出(chū)现高(gāo)脂(zhī)血症或者高(gāo)血(xuè)压等状况。

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