戒(jiè)烟(yān)这个事情(qíng)对于(yú)很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效果中其(qí)实是让(ràng)我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在(zài)询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更多的(de)时候最重要的一点则是家(jiā)人的一个陪(péi)伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是(shì)最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是分为多少？在(zài)网(wǎng)络(luò)中一些医生则(zé)是说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通(tōng)常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段(duàn)应(yīng)该是成功了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会(huì)变得一(yī)发不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在(zài)这(zhè)样的过程中究(jiū)竟是会(huì)出(chū)现(xiàn)什么(me)样(yàng)的情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不能集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可(kě)以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒烟(yān)成(chéng)功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其实也是在面对(duì)自己的(de)人(rén)生，因(yīn)为是清楚的知(zhī)道(dào)能够帮助的只有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和(hé)鼓励是(shì)让那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一个(gè)情景中我(wǒ)们无(wú)法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这(zhè)些烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一点(diǎn)，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希(xī)望那些(xiē)人(rén)能(néng)够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的(de)难堪(kān)啊！

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