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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有不同的(de)等级(jí)。

寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙的最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利于(yú)钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食(shí)用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶不过(guò)是(shì)水的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身(shēn)体补(bǔ)充营养(yǎng)，其实(shí)这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作(zuò)用(yòng)的(de)。

　寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月　最(zuì)好的做法是餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这(zhè)样做(zuò)会破(pò)坏药物(wù)中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和(hé)茶一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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